如果你覺得慢性腎臟病離你很遠，那就錯了!目前我國每10個成人就有一人患慢性腎臟病，而其中1%可能會發展為尿毒癥。

　　一方面，慢性腎臟病的發病率觸目驚心。另一方面，忽視腎臟健康的人卻不在少數，在日常生活中，許多人甚至經常重復著損害腎臟的行為。為了保護好腎臟，從今天開始，審視您的生活細節，避免以下“傷腎”行為。

　　腎臟一怕：只重補腎，忽視腎臟健康

　　補腎是許多人崇尚的養生理念，不少人以為，補腎就是補腎臟。“這是一個誤區”，廣東省人民醫院腎內科主任史偉說，中醫學所指的“腎”，是一個功能學概念，包括了現代醫學的生殖系統功能、內分泌功能和泌尿系統功能的綜合功能。而現代醫學所指的“腎”，是指實實在在的腎臟。腎臟擔負著清除體內毒素、廢物及過多的水分的重任。此外，它還協助機體控制血壓、調節電解質濃度、產生紅細胞等。一旦腎功能受損，大多數是不可逆的。

　　所以，只重補腎而忽視腎臟健康是危險的。與其經常補腎，不如好好保護腎臟。

精彩推薦：都市女白領為何頻繁與抑郁癥“有緣”白領壓力大休息少 透支健康9.9元/條搶購鎖色炫彩七分褲紅糖補血？女人補血6大誤區美麗從頭開始 夏對抗頭油膩

該文章僅代表作者觀點，不代表人民健康網觀點，如涉及版權問題，請聯系管理員予以刪除！